– Thở ra thì bụng yêu cầu xẹp xuống, không gồng. Bụng rất cần phải được ké xuống sâu với mềm.

– Thở ra bằng miệng (Áp huyết cao – thở ra bằng miệng / Áp máu thấp – thở ra bởi mũi)

– Cứ cố phiên thay đổi chân (bên chân đề xuất 1 lần xong chân bên trái 1 lần)

– Để trị đau lưng, chân gối, huyết áp …, hằng ngày ít nhất làm cho 200 lần.

– Nếu bệnh tật nan y thì nên luyện bài bác kéo xay gối này ngày 2000 lần để chữa trị bệnh.


Bạn đang xem: Kéo ép gối thở ra làm mềm bụng

1. Thổi khá ra bằng miệng, bụng mượt 2. Kéo ép gối rồi thở ra làm bụng cứng (sai)
*
*
3. Kéo ép gối rồi lỏng tay lỏng bụng (đúng) 4. Giạng chân ra ở thì hít vào

(bấm trên hình để xem béo hơn)

Lợi ích của thở ra lúc kéo chân vào:

Bụng to lớn sẽ biến thành bụng nhỏ, gan vẫn chai cứng sẽ mềm lại. Thận sẽ hư sẽ thao tác làm việc lại , giả dụ cancer ruột cũng khỏi, sôi bụng đi mong cũng hết bệnh. Đau chân, đau gối, sưng gối là vì bụng lớn quá.

Sưng chân có khá nhiều lý do. Sưng chân mà đè lõm vào, lõm xuống là vì uống các nước hoặc vày trong cơ thể thủy những qúa nhưng mà hỏa không có – trên vẻ ngoài đông y thận thủy nếu được mệnh môn hỏa (thận dương) trở thành thủy hóa khí gọi là thủy khí. ý muốn có khí, (thí dụ vào nhà có hơi nước đóng trên mặt kính cửa sổ, trường hợp mở sưởi ra thì kính cửa sổ sẽ khô) – khung hình nước nhìều không tồn tại hỏa, khung người bị phù nước cho nên vì thế phải tăng hỏa lên, ví như lửa yếu ko tăng được thì buộc phải cho nước thoát ra, sẽ giúp đỡ nước bay ra họ dùng huyệt Khí Xung (giữa háng chân).

Khi bấm huyệt Khí Xung thân háng (h.1) mà lại chân ko nhúc nhích là bị tắctuần hoàn khí huyết, chính vì như vậy chân sẽ bị nặng, đi chậm chạp – nếu như chân nhúc nhắc là khí huyết đã lưu thông được xuống chân.


*
*
h1 Bấm huyệt Khí Xung

(bấm bên trên hình để xem béo hơn)

Phương pháp thông hễ mạch háng – động tác: kéo chân lên.

1.. Bấm huyệt háng (Khí Xung)

2 Kéo chân người bệnh thẳng lên– trong những lúc kéo chân bệnh nhân lên bảo căn bệnh nhân phải thở ra. Thở ra để được sút đau. Để giúp người mắc bệnh thở ra đúng, mình cũng phải thở xì ra để người mắc bệnh biết tập làm theo. Làm như thế 3 lần cho từng bên chân.

Cách 1:


*
*
1. Bấm Huyệt Khí Xung2. Trong những khi kéo chân người mắc bệnh lên thẳng,bảo người mắc bệnh thở ra

(bấm bên trên hình nhằm xem bự hơn)

Cách 2:

Thay bởi bấm ni huyệt háng (Khí Xung), rất có thể làm như sau:


*
*
1.Có thể để nguyên cố tay của mình..2. … chêm vào háng dịch nhân
*
*
3. Rồi kéo chân người mắc bệnh lên 90 độ..4….trong khi người bị bệnh thở ra

(bấm bên trên hình để xem lớn hơn)

Lối tập thở là yêu cầu thở ra cần xẹp bụng xuống, ko gồng, yêu cầu thả lỏng, bụng cần mềm.

Chai gan thì lúc tập kéo ép gối vào gần cạnh bụng nghỉ ngơi thì thở ra. Ví như tập mang đến bụng xẹp ngày càng nhiều sẽ trị được bệnh chai gan. Trường hợp gan chai cứng lúc tập mang đến bụng được ghé mềm xuống thì gan bị nghiền nước tan ra. Gan chai lớn cứng có thể là nước, rất có thể là hóa học màu rubi hay máu black bầm bên trong thoát ra, do lý do ăn uống các chất sợ gan, và không vận động phải bị chai gan. Gan sưng do máu ứ đọng đọng vị trong gan ko bơm huyết lên mang lại tim để dấn oxy, trở thành máu đỏ chạy về thận để lọc quăng quật độc tố rồi đưa máu bắt đầu về cất lại trong gan, gan lại tống huyết ra, mỗi hơi thở là ngày tiết trong gan được chuyển đổi oxy.

Cách giúp căn bệnh nhân điều chỉnh mềm bụng

Thở ra thở tự nhiên cho bụng kẹ xuống ko được gồng, nghĩ bụng là lốp xe, mồm là loại van.


*
*
1.Thổi khá ra bởi miệng (van xì hơi) 2.Tập đến bụng kẹ hết tương đối ra như lốp xe

Xem thêm: Công Ty Cp Đầu Tư Xây Dựng Cầu Đường Sài Gòn, Công Ty Cổ Phần Đầu Tư Xây Dựng Cầu Đường Sài Gòn

Giúp cho người bị bệnh tập đến bụng ghé mức tối đa


*
*
1. Để tay lên bụng bệnh nhân, (bên bao tử)2. Kéo gối vào thở ra để kiểm tra cơ bụng mềm
*
*
3. Đổi bên, để tay sang bên gan 4.Kéo gối thở ra làm cơ vùng bụng mềm

(bấm trên hình nhằm xem lớn hơn)

Bụng nếu được buông lỏng mãi, thí dụ chiều cao bụng 25cm ( so vớI phương diện phẳng nằm ngang của giường nằm) ni còn 10cm là vì nó nghiền nước bao tử, gan và đường ruột ra.

Nếu đi cầu nhiều lần ra nước vày ruột đựng nước các căng phình, nếu ép chân vào thì nước vào ruột chạy ra màng bụng ngấm vào bàng quang để nước thoát ra bằng đường tiểu dịp đó phân đang đặc lại không còn bị tiêu chảy. Cancer ruột đi cầu mỗi ngày 10 lần, thường thường là nước vì chưng vỏ ruột đựng nhiều nước căng phình, y như khăn khía cạnh nhúng nước cơ mà không bóp. Cách thức kéo gối này sẽ làm nước vào ruột chạy ra màng bụng thấm qua bàng quang theo ra bởi đường tiểu, góp loại bớt nước trong phân, phân sẽ tiến hành chặt lại.

Gan khi mắc bệnh không chuyển động nên gan đựng máu thiếu oxy cùng bị độc tố xâm nhập, gan bị ô nhiễm vì gan không lọc được vì thế động tác xay gối này sẽ tạo cho gan mềm lại, chai gan vẫn hết, bên cạnh đó cũng giúp làm cho thận lọc được, đường ruột chuyển động lại, thẩm thấu được sẽ rút nước đường ruột ra làm ruột nhỏ lại, đi tiểu đêm hay phải đi tiểu những cũng hết, bụng sẽ đau đang hết đau.

Phương pháp kéo gối này cũng chữa được các loại cancer khác trong nội tạng. Bị cancer nội tạng nên làm 2000 lần mỗi ngày sẽ ngoài bệnh. Khi nghiền gối hoàn toàn có thể dùng khăn để ngang bụng hay sử dụng cánh tay mình nhằm ngang bụng căn bệnh nhân.

Thí dụ gan đau là do bọc nước, bọc mỡ cho nên vì vậy khi xay xuống các bọc vẫn vỡ ra, sau khoản thời gian kéo gối thì gan đã xẹp lại. Giả dụ tìm trong gan bao gồm độc tố, được ép ra hoài để bài bác tiết ra ngoài và bệnh dịch nhân ăn đồ ăn không tồn tại chất độc thì 1 mon sau cũng vươn lên là mất. Khí công không dùng thuốc mà buộc phải dùng khí, bệnh dịch nhân đề nghị tập để loại bỏ những hóa học dư thừa trong tín đồ ra, đẩy hóa học độc ra ngoài cơ thể.`

Giúp người bệnh kéo gối và kiểm soát và điều chỉnh mềm bụng


*

1.Dùng cánh tay chêm ngang bụng

*
*
2.Thở ra 2 tay kéo gối trái 3. Ép đầu gối trái tiếp giáp vào bụng làm mềm bụng
*
*
4.Thở ra 2 tay kéo gối phải 5. Ép đầu gối bắt buộc sát vào bụng làm cho mềm bụng

(bấm trên hình để xem lớn hơn)

Chữa gan


*

1.Chêm bàn tay vào mặt gan

*
*
2.Thổi hơi ra kéo đầu gối trái vào 3.Chú ý làm cho mềm bụng mang lại hơi ra không còn

(bấm trên hình để xem phệ hơn)

Chữa nhức chân, gối


*
*
1. Thực hiện nắm tay nhằm chêm. 2. Đặt thay tay vào háng bên trái
*
*
3.Bảo bệnh nhân thở ra dịp kéo gối 4. Ép gối vào gần kề bụng nhớ làm mềm bụng
*
*
5-Đặt cố gắng tay bên háng bắt buộc 6. Lập lại rượu cồn tác như phía trái

(bấm bên trên hình để xem béo hơn)

Chữa đau sống lưng


*

1. Cần sử dụng cánh tay chêm ngang bụng

*
*
2. Kéo ép gối trái vào bụng cơ hội thở ra 3. Và đẩy đầu gối nghiêng qua bên bắt buộc
*
*

4.Kéo nghiền gối bắt buộc vào bụng thời điểm thở ra